Практика, которую я даю, очень мягкая и безопасная. Она нацелена на погружение вглубь своих ощущений и раскрытие внутренних ресурсов. Здесь нет превозмогания себя и стремления к спортивным целям, вместо этого мы идем за приятными ощущениями и накапливаем их, позволяя им наполнять все наше тело, душу и разум.
Таким образом, шанс получить повреждения стремится к нулю, а исцеляющий эффект вы почувствуете уже на первом занятии и в дальнейшем он будет только усиливаться.
@Виктор Коваленко