На занятии мы будем исследовать тело как систему подсказок: где оно показывает перегруз, потерю опоры, внутреннее сопротивление или, наоборот, живое согласие.
НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ СМОЖЕТЕ
Заметить, где именно уходит ваша энергия
Почувствовать, какие ситуации забирают больше сил, чем кажется
Увидеть, где тело сжимается, когда вы идёте против себя
Через дыхание вернуть ощущение опоры
Научиться отличать тревожное напряжение от настоящего телесного сигнала
Сформулировать, что сейчас помогает вам возвращаться к себе