Клуб Алисы. Школа "Рисунок Жизни"
с Татьяной Алпатовой и Юлией Лихачевой
Моя мера: как перестать качаться между «слишком много» и «совсем нет»
Самостоятельный мастер-класс в рамках майского цикла.

Практика возвращения к телу, ритму и внутренней устойчивости
14 мая 2026 в 19:00 мск
Ведущая: Юлия Лихачева
Тема Мая 2026 "Вернись в тело"
ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ
Будем искать вашу личную меру: тот внутренний ритм, в котором есть силы, дыхание, движение и контакт с собой.

Разберём, почему нас качает между двумя крайностями:
«слишком много» когда вы берёте на себя лишнее, терпите, стараетесь, держитесь и замечаете усталость слишком поздно;
«совсем нет» когда после перегруза пропадает энергия, желание, интерес и хочется просто выключиться.
НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ СМОЖЕТЕ
  • Увидеть, где именно теряете свою меру
  • Понять, какая крайность чаще всего забирает вашу энергию
  • Почувствовать через тело, где уже «много», а где ещё есть живое движение
  • Через дыхание вернуться к более спокойному ритму
  • Сформулировать один честный шаг, который поможет перестать раскачивать себя
АВТОР И ВЕДУЩАЯ:
Руководитель, продюсер, эксперт и творческий вдохновитель онлайн школы счастья "Рисунок Жизни"

Профессиональный астролог

Астротаролог

Профессиональный сертифицированный дыхательный терапевт

Коуч трансформационных и маркетинговых программ

Общий "стаж" освоения и преподавания различных трансформационных практик более 10-ти лет
Сертифицированный дыхательный терапевт. Профессиональный астролог и астротаролог. Коуч и трансформационный тренер личностного роста

ЮЛИЯ ЛИХАЧЕВА