АВТОРСКИЙ МСТЕР-КЛАСС ТАТЬЯНЫ АЛПАТОВОЙ
БЛАГОДАРНОСТЬ ВРЕМЕНИ
Научись выстраивать отношения со временем: без спешки, вины и перегруза. Рисуем спираль времени по методу нейрографики и возвращаем себе опору и спокойствие.
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП!
О ЧЕМ МАСТЕР-КЛАСС
Этот мастер-класс — про то, как войти в контакт со временем и перестать с ним воевать.
С помощью инструмента нейрографики вы научитесь:
  • Видеть время как ресурс, а не как врага
  • Осознавать, как вы на самом деле им распоряжаетесь
  • Ценить процессы, а не только результаты
  • Перестать жить в режиме «поздно» или «ещё не время»
  • Доверять своему ритму, а не подгонять себя под чужие
Мы говорим, что нам не хватает времени.
Что всё слишком медленно.
Что всё слишком быстро.
Что «потом» — лучше, чем «сейчас»,
но «сейчас» уже как будто и поздно.
На самом деле у нас не проблема со временем.
У нас — отношения с ним, и чаще всего они токсичные.
ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ
  • Авторская практика «Спираль времени»
    Уникальная техника нейрографического рисования, которая помогает выстроить здоровые, бережные отношения со временем
  • Пошаговая инструкция, как через рисунок:
    • Снять тревожность и спешку
    • Принять свои жизненные ритмы
    • Перенастроить внутренние часы на гармоничное восприятие времени
  • Настоящее ощущение опоры и устойчивости — здесь и сейчас
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
  • Время — больше не враг
    Вы начнёте воспринимать время не как постоянную гонку, а как ресурс, который можно понимать, уважать и использовать осознанно. Это изменит ваше отношение к делам, ожиданиям и самому себе.
  • Повторяемый инструмент на каждый день
    Вы получите технику, к которой можно возвращаться снова и снова — особенно в моменты перегруза, дедлайнов, тревоги или внутренней суеты. Это ваша личная система перезагрузки.
  • Внутреннее пространство и лёгкость
    Вместо постоянной спешки — ощущение, что вы двигаетесь в своём темпе и при этом всё успеваете. Уходит напряжение, приходит чувство: “Я справляюсь. И больше не на износ”
  • Эмоциональная разгрузка через творчество
    Вы удивитесь, насколько глубоко можно отпустить накопившееся напряжение через простой рисунок. Это безопасный и мягкий способ выдохнуть — и снова вдохновиться.
  • Спокойствие, из которого рождается продуктивность
    Когда уходит спешка и внутренний шум, появляется ясность. А с ней — фокус, энергия и настоящая эффективность без истощения.
Формат:
🎧 Мастер-класс в записи
🔓 Доступ сразу после оплаты
⏰ Просмотр в удобное для вас время