НЕЙРОГРАФИКА+РАССТАНОВКИ. МАСТЕР-КЛАСС ТАТЬЯНЫ АЛПАТОВОЙ
УБИРАЕМ ЧУВСТВО ВИНЫ И СТЫДА
УБИРАЕМ ЧУВСТВО ВИНЫ И СТЫДА
Практика освобождения от внутренней аутоагрессии и самообвинения
О ЧЕМ ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС
Чувство вины и стыда живёт внутри головы, но отражается на всём теле и жизни.
Оно может быть неосознанным, фоновым, почти незаметным —
и при этом постоянно забирать энергию, радость и уверенность.
Ситуации меняются только тогда, когда мы начинаем их видеть и понимать,
а не убегать от них или подавлять чувства.
Оно может быть неосознанным, фоновым, почти незаметным —
и при этом постоянно забирать энергию, радость и уверенность.
Ситуации меняются только тогда, когда мы начинаем их видеть и понимать,
а не убегать от них или подавлять чувства.
ЧТО ПРОИСХОДИТ В ПРОЦЕССЕ ПРАКТИКИ
- Понимание причин виныВы находите, почему и откуда возникло чувство вины, какие ситуации и установки его поддерживают.
- Выражение и отпускание чувствЧувства перестают застревать внутри. Вы учитесь экологично выражать и отпускать то, что долго копилось.
- Снятие аутоагрессииВина часто проявляется как направленная на себя агрессия:
самокритика, самонаказание, внутренний запрет на радость.
На мастер-классе этот механизм размыкается.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС
Если вы часто вините себя, даже без явной причины
Если сложно разрешить себе отдых, радость, удовольствие
Если внутри много напряжения и самокритики
РЕЗУЛЬТАТ МАСТЕР-КЛАССА
- Облегчение и внутренний выдохУходит фоновая тяжесть, появляется ощущение, что стало легче внутри.
- Прекращение самообвиненияВы перестаёте бессознательно наказывать себя за прошлое и ошибки.
- Больше спокойствия и принятияВнутренний диалог становится более мягким и поддерживающим
- Возврат энергииЭнергия, которая уходила на вину и стыд, возвращается в жизнь, действия и радость.
Формат:
🎧 Мастер-класс в записи
🔓 Доступ сразу после оплаты
⏰ Просмотр в удобное для вас время
🔓 Доступ сразу после оплаты
⏰ Просмотр в удобное для вас время