Авторский мини-курс Юлии Лихачевой и Татьяны Алпатовой
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ
СПЕКТР
3 практики, которые помогают разгрузить эмоции, восстановить внутреннюю опору и почувствовать ясность.
Разгрузиться и выдохнуть
ЧТО БУДЕТ НА МИНИ-КУРСЕ
Практика “Эмоциональный спектр”
Техника по работе с эмоциями, которая помогает быстро успокоить внутренний шум и почувствовать тишину. Вы можете проделать всю практику - 1 час, а можете делать ее в течение 5-ти минут каждый день, или тогда, когда это будет необходимо, в качестве скорой помощи. Голова становится легче, а внутри — спокойнее.
Практика "Дыхательный спектр"
Простая, но эффективная дыхательная практика для выравнивания эмоционального фона и восстановления энергии. Подходит, когда чувствуешь усталость, раздражение или эмоциональную перегрузку.
Нейрографическая практика “Добрый снег”
Помогает разморозить накопленные эмоции через рисование по специальному алгоритму. Не требует навыков рисования. Главное — быть готовой посмотреть внутрь.
КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС
  • Тем, кто держит всё в себе — потому что “надо” и "должна"

    Безопасный способ разгрузить накопленные эмоции, не расплескав всё на близких.
  • Тем, кто уже умеет заботиться о других, но не о себе

    Научишься делать паузу для себя не “когда всё закончу”, а потому что ты важна. И всё, что ты даёшь другим, начнёт снова даваться с лёгкостью, а не с надрывом.
  • Тем, кто давно не отдыхал по-настоящему, даже когда был в отпуске

    Ты узнаешь, как ощущается отдых, после которого не хочется обратно улечься перед сериалом.
  • Тем, кто запутался в своих эмоциях — и уже не уверен, где какие

    Практики помогают разложить внутреннюю кашу по полочкам.
  • Тем, кто выгорел даже от “работы над собой”

    Никаких “глубоких погружений”, “проработок” и “достань всю боль из детства”. Здесь не надо копаться в себе. Надо просто вернуться в тело и выдохнуть.
  • Тем, кто хочет вернуть энергию — но не понимает, откуда её брать

    Практики, которые запускают тело: дыхание, расслабление, тишина. И вдруг снова Появляются силы.
МИНИ-КУРС
"ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СПЕКТР"
РАЗОБРАТЬСЯ С ЭМОЦИЯМИ!
ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ
ФОРМАТ УЧАСТИЯ
Результаты нейрографических техник из Марафона
3 видео-практики
Можно проходить в своём темпе
Доступ без ограничения по времени
Не требует подготовки или спецзнаний
Каждый шаг — понятный и практичный
Обратная связь в течение месяца после приобретения курса
НАЧАТЬ ПРАКТИКУ!
АВТОРЫ И ВЕДУЩИЕ КУРСА
✓ Профессиональный сертифицированный дыхательный терапевт
✓Психолог и трансформационный тренер личностного роста
✓Руководитель, продюсер, эксперт и творческий вдохновитель онлайн школы счастья "Рисунок Жизни"
✓Профессиональный астролог
✓Астротаролог
✓Коуч трансформационных и маркетинговых программ
✓Общий "стаж" освоения и преподавания различных трансформационных практик более 10-ти лет
ЮЛИЯ ЛИХАЧЕВА
✓ Создатель online школы СЧАСТЬЯ "Рисунок жизни";
✓ Психолог
✓ Профессиональный инструктор НейроГрафики 2018 с правом преподавания курса Специалист;
✓ Эстетический коуч (коуч Нейрограф);
✓ Член национальной ассоциации Специалистов метафизических практик
✓ Член МАНГо (Международная ассоциация НейроГештальта)
✓ Супервизор института Психологии Творчества Павла Пискарева;
✓ Член Творческого союза профессиональных художников;
✓ Сертифицированный системный расстановщик;
✓ Регрессолог, Реинкарнациолог
✓ Общий "стаж" освоения и преподавания различных трансформационных практик более 15 лет.
ТАТЬЯНА АЛПАТОВА
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
МИНИ-КУРС
"ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СПЕКТР"

6900Р

2900Р
РАЗМОРОЗИТЬ ЭМОЦИИ!