Мандала — это точная форма, заданная схема и конкретный порядок. Внутри неё не нужно объяснять, что ты чувствуешь — ты просто делаешь шаг за шагом.
Цифры в основе — не абстракция, а система
Каждая мандала строится на расчётах. Это числовой код, связанный с твоими данными.
Цвет — это часть кода, а не просто «по настроению»
Цвета задаются по формуле. Ты не подбираешь их интуитивно, а следуешь системе — и за этим открывается точка опоры.
Мозг успокаивается, когда есть чёткий порядок
Когда понятен алгоритм, снижается тревожность и перегруз. Внутри структуры становится легче дышать.
Рисование по схеме активирует внимание и концентрацию
Ты сосредоточена на точках, линиях, цвете. Это вовлекает тело и внимание — и естественно замедляет внутренний шум.
Даже «ошибки» в процессе становятся материалом для наблюдения
Если сбилась или перепутала цифру — это тоже часть практики. То, как ты реагируешь, многое показывает о твоих шаблонах.
Ты видишь свой внутренний процесс наглядно — по готовому рисунку
Результат остаётся с тобой. И когда ты смотришь на него спустя день или неделю — ты уже видишь в нём больше.
Каждая мандала — законченный цикл: начал → прошёл → завершил
Это не бесконечная “работа над собой”. У тебя есть чёткий вход и понятный выход. И это даёт внутреннюю опору.
Этим можно пользоваться снова: под новый запрос, в новом состоянии
Курс остаётся с тобой. К любой мандале ты можешь вернуться — и пройти по ней ещё раз, уже из другой точки.
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ НА КУРСЕ
Сфокусированность и опору — вместо тревожного круга по потолку
Возможность делать, а не “обдумывать”
Чувство завершённости — ты начала и довела до конца
Чёткий инструмент, который можно использовать снова — под новый запрос
7 личных мандал — образы, в которых зашито твое движение
Пространство, в котором ты просто работаешь — и от этого становится легче
ПРОГРАММА КУРСА
7 занятий
Вводное занятие
О цвете, форме и сакральных числах. Почему мандала — это не просто узор, а способ взаимодействия с собой на другом уровне.
Мандала Принятия (экспресс)
Размер 8×8. Практика благодарности и согласия: "Благодарю за то, что есть. За то, что будет. Я согласна". Форма и цвет собирают это состояние в одном пространстве.
Мандала по дню рождения (экспресс)
Расчёт по твоей дате рождения. Быстрая и глубокая диагностика через цветовую схему. Как посмотреть на свою жизненную фазу — не через мысли, а через структуру.
Мандала по дню рождения (полная)
Формат 16×16 на 8. Тот же принцип, но масштабно. Ты буквально создаешь карту себя и наблюдаешь, как она отзывается.
Зеркальная мандала (ФИО)
Фамилия, имя, отчество → числа → форма. Схема чёткая. Но в процессе могут проявиться символические “ошибки”, повторяющиеся расхождения. И если ты вдруг постоянно ставишь “4” вместо “5” — это не случайность. Это наблюдение. Это часть практики.
Мандала Принятия (полная)
Та же тема, другой ритм. Глубже. Точнее. Как повторить знакомое — но прожить его иначе.
Точечная мандала
Математический каркас + цветовое интуитивное сопровождение. Ты отмечаешь, считаешь, двигаешься строго по схеме. Но интуиция всё равно включается: в выборе цвета, акцента, паузы. Это практика, где ты учишься не додумывать, а чувствовать в процессе.
Бонус - Создание денежного талисмана
Расчет квадратной мандалы на число элемента "Золото" из таблицы Менделеева.